번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | 추천 | 평점 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26 | 벤트오버 레터럴 레이즈 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 274 | 0 | ||
25 | 사이드 레터럴 레이즈 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 277 | 0 | ||
24 | 덤벨 숄더 프레스 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 222 | 0 | ||
23 | 프론트 숄더 프레스 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 199 | 0 | ||
22 | 비하인드 넥 숄더 프레스 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 242 | 0 | ||
21 | 루마니안 데드리프트(척추기립근) | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 225 | 0 | ||
20 | 시티드 로우 풀 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 196 | 0 | ||
19 | 벤트오버 바벨 로우 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 228 | 0 | ||
18 | 덤벨 로우 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 182 | 0 | ||
17 | 페러럴 그립 풀 다운 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 204 | 0 | ||
16 | 와이드 그립 비하인드 넥 풀 다운 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 224 | 0 | ||
15 | 와이드 그립 프론트 렛 풀 다운 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 243 | 0 | ||
14 | 친업(턱걸이) | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 193 | 0 | ||
13 | 취침전의식사 ? | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 188 | 0 | ||
12 | 운동과영양섭취 ? | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 180 | 0 |