번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | 추천 | 평점 |
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26 | 벤트오버 레터럴 레이즈 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 269 | 0 | ||
25 | 사이드 레터럴 레이즈 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 273 | 0 | ||
24 | 덤벨 숄더 프레스 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 218 | 0 | ||
23 | 프론트 숄더 프레스 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 195 | 0 | ||
22 | 비하인드 넥 숄더 프레스 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 238 | 0 | ||
21 | 루마니안 데드리프트(척추기립근) | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 221 | 0 | ||
20 | 시티드 로우 풀 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 191 | 0 | ||
19 | 벤트오버 바벨 로우 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 223 | 0 | ||
18 | 덤벨 로우 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 178 | 0 | ||
17 | 페러럴 그립 풀 다운 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 200 | 0 | ||
16 | 와이드 그립 비하인드 넥 풀 다운 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 220 | 0 | ||
15 | 와이드 그립 프론트 렛 풀 다운 | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 238 | 0 | ||
14 | 친업(턱걸이) | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 190 | 0 | ||
13 | 취침전의식사 ? | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 182 | 0 | ||
12 | 운동과영양섭취 ? | 굿닥지기 | 2019-08-02 | 174 | 0 |